Kya hoti h success?

मैडिटेशन क्यों है जरूरी

मै आज बेटे के साथ बौद्ध विहार गईं जंहा कि तीन भिक्षु ध्यान -मग्न थे वे ध्यान कर रहे थे वंहा अलग ही शांति छाई थी मन जैसे ध्यान को लग रहा था कई विचार आते रहते है जिससे ध्यान या meditation नहीं होता किन्तु ज़ब हम घर और दुनियादारी से दूर ऐसी जगह जाते है तो मन एकाग्र होता है. कुछ देर स्थिर रूप से बैठकर हम अपने विचारों को रोक सकते है क्योंकि विचार कभी रुकते नहीं इनका निरंतर प्रवाह जारी रहता है इसलिए मैडिटेशन ऐसी जगह पर जरूर करना चाहिए ये मानसिक स्थिरता के लिए जरूरी है वरना हम दुनिया से थक जाते है कंही पर मन रुकता नहीं भागता रहता है तो हमारी एनर्जी गलत कामों में जाया होती है.

कॉपी राइट @jogeshwarisadhir


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